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Was ist der Vagusnerv? Funktion, ruhige Atmung und Rituale für mehr Ruhe im Alltag

Nach einem langen Tag ist der Körper oft noch im Tun, auch wenn der Kopf längst Feierabend hat. Der Vagusnerv ist an vielen automatischen Körperprozessen beteiligt, die mit Ruhe, Verdauung und Erholung verbunden sind. Hier erfährst du, was dahintersteckt und...